Desde el 28 de abril el auditorio del Centro Cultural la Quinta fue escenario de bienestar emocional, salud mental, prácticas de conciencia corporal, calma y atención con herramientas desarrolladas desde la escucha y la voz.

Este espacio contó con una duración de 8 sesiones en las que se profundizo en el entrenamiento psicoeducativo y finalizó el día 23 de junio con la realización de una integración con la comunidad que atendió esta invitación a escuchar su cuerpo y ser consciente del mismo.

Esta integración permitió a los dos grupos que participaron del curso de Mindfulness compartir sus experiencias, gustos, aprendizajes y saberes. La dirección de este curso estuvo a cargo de la docente Esmeralda Ramírez, quien realizo una articulación exitosa con la EFAC de Coro y su formadora Carol López, ambas mencionaban que este espacio fue muy importante ya que fue además un encuentro multigeneracional ya que estos contaron con la asistencia de niñas, jóvenes y mujeres mayores, que aprendieron y acogieron de la mejor manera las semillas de la concentración, bienestar, respiración, conciencia del cuerpo, del tiempo, el agradecimiento y demás que podrán cosechar en sus vidas.

De la misma manera las estudiantes y mujeres asistentes a este curso agradecieron al Centro Cultural la Quinta por estos espacios de bienestar emocional para la comunidad.

Curso de Mindfulness

Revive con estas fotografías este gran encuentro.